Am 10.10.2010 um 10.10 Uhr stand ich in der ersten Reihe zum München Marathon. Einmal das Gefühl erleben, als erster auf die Laufstrecke zu gehen und all die anderen tausend Läufer sind hinter dir. Auch wenn es nur der 2. Startblock war, es war ein aufregendes Erlebnis.
Die Post ging sofort ab. Ein Tempo, Wahnsinn! Wie gut, dass ich meinen Profi-Hasen dabei hatte. „Frank, nimm‘ raus. Du bist zu schnell“. Alle 3 bis 4 km der Hinweis. Scheiße, dass Gefühl war super, aber recht hatte er, wir wollten auf 4h laufen.
Es war zudem mein erster Marathon mit Begleitung. Wir sind schwuppdiwupp durch die Stadt und durch den Englischen Garten gelaufen. Normerweise bin ich von der ‚Ruhe‘ unter den Läufen beeindruckt, jeder konzentriert sich auf seinen Lauf, auf seinen Rhythmus, seinen Puls … aber wir haben uns gut unterhalten und so kamen wir sehr schnell zum ersten Treffpunkt mit den Frauen und dem Junior.
Der Treffpunkt war für km 19 vereinbart. Mein Bruder hatte vorgeschlagen, dass ich voraus laufen und den Damen erzählen sollte, dass er ausgestiegen oder erst später kommt. Doch bevor wir uns aufteilen konnten, und wir uns ernsthafte die Frage gestellt haben, ob die Frauen zum Treffpunkt gefunden haben, standen die Damen schon bei km 18 und haben uns begrüßt und angefeuert.
Ab der Halbmarathonstrecke wurde ich ruhiger, mein Margen hat mir etwas sorgen bereitet. Nicht so mein Bruder. Er war mit dem Tempo, wir waren noch gut unter 4h unterwegs, immer noch unterfordert. So dass er sich mit seinen Nebenleuten über diverse Triathlons in Deutschland unterhielt.
Bei km 26 der nächste Treffpunkt mit den Damen. Sie haben es wieder geschafft, super!
Nun ging`s Richtung Innenstadt. Isartor, Marienplatz, Sendlinger Tor, Marienplatz, Odeonsplatz hier kamen die „Stimmungs-“ Läufer auf Ihre Kosten. Aber ich merke so langsam, dass mir der Dampf ausging.
Bei km 34 der letzte Treffpunkt mit den Damen auf der Laufstrecke und wir waren immer noch auf 4h unterwegs. Übrigens, bei bestem Kaiserwetter!
Ab km 37 war es dann vorbei mit 4h und ich entschuldige mich bei den beiden Autobesitzen, die auf der Leopoldstraße geparkt haben und denen ich zwischen Motorhaube und Kofferraum spucken musste. Keine Angst, es war kein Alienschleim, aber die Gels (High5), die von meinem Bruder vor dem Start bekommen haben, wollten unbedingt wieder raus.
Der Restart war dann sehr anstrengend und habe mehrere Anläufe unternommen. Da der Zug 4h abgefahren war, konnten wir uns auf unsere Stadionrunde konzentrieren. Wir wollten mit dem Junior in der Mitte über die Ziellinie laufen.
Nachdem Marathontor bin ich über die Absperrung geklätert und habe den Junior in die Arme genommen. Auch hier haben die Frauen es geschafft, rechtszeitig im Stadion und am vereinbarten Ort zu sein. Mein Bruder hat den Junior dann Huckeback durch das Stadion getragen. 80 Meter vor dem Ziel wollten wir ihn dann zwischen uns nehmen, aber er wollte diesmal nicht so richtig. Also habe ich ihn auf dem Arm zwischen uns durch das Ziel getragen. Hoffentlich sind die Zielfotos etwas geworden.
Fazit: Trotz der Probleme auf den letzten 5 Kilometer ein super Lauf. Ein super Wetter. Ein super Wochenende (Samstag auf dem Kitzbüheler Horn auf 2000 hm mit bester Fernsicht). Und last but not least: super Frauen!!!

Kommentare
Wer austeilt, muss auch einstrecken können! :-)
Im Mai ist Salzburg an der Reihe.
Du hast nicht meinen Spott, maximal meinen Neid und meine Anerkennung.
Deinen Mai-Marathon laufe bitte in Hamburg - dann treffen wir uns da. Ich habe noch den Fehdehandschuh....
Wer den Schaden hat braucht für den Spott nicht zu sorgen!
Danke für Eure aufrichtige Anteilnahme! :-)
apropos, bei Aldi gibt's häufiger mal sparGEL im Angebot. Sehr empfehlenswert.
@Frguy:
was die GELs angeht, kann ich zum Glück nur sagen, dass ich bis jetzt beim Laufen alles in meinen Magen reinkippen konnte ohne dass ich es auf offener Strecke wieder stornieren musste. Selbst die Kombi GEL + Becher COLA + Becher Wasser (innerhalb von 2 min bei km 38) ist am Sonntag dringeblieben, obwohl es schon mal kurz bedrohlich gegluggert hat da drinnen.
Vielleicht ist das einfach zuviel Chemie für so einen Naturburschen wie Dich, probiers doch mal mit den Alternativen aus der Natur wie zum Beispiel hüGEL (wird beim Rennsteiglauf verteilt, liegt quasi auf dem Weg, sehr verträglich, allerdings nicht für Bestzeiten geeignet).
Für flachere Läufe (Hamburg/Berlin) empfehle ich kanaldeckGEL, schnell und unkompliziert. Hatte noch nie Probleme damit.
Nicht empfehlen kann ich die Variante von Apple: das iGEL ist zwar auffällig im Design, die Verpackung lässt sich aber nur schwer öffnen.
Liebe Grüße webdebarbie
nein mein Sohn :) Gels waren noch kein Thema- kannst ja gerne mal anfangen
deine msp-mama :)
@ msp-Mama: gab es eigentlich schon mal einen Blog/Forum Threat über GELs?
Das Zeug von meinem Bruder war bislang für mich das schlechteste, was ich genommen haben. Okay, man sagt ja immer, man soll bei einem Marathon nichts neues ausprobieren. Aber was von dem Zeug, ist jetzt wirklich eine Empfehlung. PowerBar und Hammer Gel habe ich schon probiert.
@ webdeken: aber große Lkws und Baumaschinen, bloß die Fahrer werden keine Lachschüchen anhaben.
ich habe gestern an dich gedacht. Traumwetter, Traumstrecke, Traumfrauen an und auf der Strecke- was willst du mehr? bei der Stelle wo du beschrieben hast, das du gek...hast, sorry ich musste einfach lachen.... und dann wegen deinem Junior- ich finde es so eine schöne Geste wenn Väter/Mütter mit ihren Kids auf dem Arm oder an der Hand ins Ziel laufen... das ist Gänsehaut pur... wirklich super!!!! Gerne wäre ich auch an, ach was- noch viel lieber AUF der Strecke gewesen.
Erhole dich gut und dann kommt ja schon deine nächste Herausforderung
ganz liebes grüssle
traudl
Beim Bottwartalmarathon klappt das eigentlich immer mit der 1. Reihe - auch in Startblock 2 oder 3 oder 4....
Da gibt es ja genug zeitversetzte Startschüsse ;-)
Viele Grüße
Andy
Gratulation zum ersten von 12 !
Ich hab immer wieder geschaut, ob ich Dich in der Nähe der 4h-Gruppe sehe, aber das hat leider nicht geklappt.
Viele Grüße
Andy
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