Wer meine Blogs hier bei meinsportplatz.de regelmäßig verfolgt bzw. verfolgt hat weiß es: Ab und an kommt von mir ein Beitrag zu meinem Losglück, was Freistartplätze bei Laufveranstaltungen betrifft. Heute war es nun mal wieder soweit; mich erreichte eine Gewinnbenachrichtigung aus Düsseldorf! Beim Adventskalender-Gewinnspiel des METRO GROUP Marathon Düsseldorf habe ich (bei oder besser gesagt hinter Türchen Nr. 9) diesmal...

Heute in genau zwei Monaten beginnt nicht nur das olympische Jahr 2012, sondern auch der Kick-Off meines Laufprojekts 12 in 12 in 12 - 12 Marathons in 12 Monaten im Jahr 2012. Die Lauftermine meiner 12 Marathonläufe stehen mittlerweile im Großen und Ganzen fest. Beginnen werde ich mit dem 1. Lauf (Januar 2012) meiner persönlichen Marathon-Laufserie am 21.01.2012 beim Hallenmarathon...

Liebe Laufgemeinde von meinsportplatz.de, so langsam naht die Zeit der Herbstmarathons und schnell ist das Laufjahr 2011 vorüber. Zeit für mich, sich jetzt schon einmal ein paar Gedanken über die kommende Marathonsaison 2012 zu machen und neue Pläne zu schmieden. Inspiriert von Frank (FRguy) und seinem Vorhaben 12 Marathons in 12 Monaten zu laufen, habe ich mich am letzten Samstag...

Das ich ein "Marathonläufer mit Losglück" bin habe ich bereits in meinem allerersten Blogbeitrag im Dezember 2007 bei meinsportplatz.de berichtet. Damals war ich glücklicher Gewinner eines Freistartplatzes beim Rotterdam Marathon 2008 – und bei der zusätzlichen Verlosung unter den zwölf ausgelosten MSP-Marathonteilnehmern sogar noch einer von zwei Glücklichen, die für zwei Nächte im offiziellen Athletenhotel des Marathonveranstalters wohnen durften: Hauptgewinn!!!...

Eine Zusammenfassung der Woche vom 07.04.2008 – 13.04.2008 In dieser Woche absolvierte ich 1 Trainingseinheit und einen Wettkampf (mit insgesamt 55,85 Laufkilometern). Meine letzte Trainingseinheit von 13,65 Kilometern in 01:15:53 h (5:33 min/km) vor dem Rotterdam Marathon absolvierte ich am 07.04.2008. So hatte ich ein Zeitfenster von gut über 5 Tagen zur Ruhe, Erholung und Regeneration vor der "großen Runde". Rotterdam...

Eine Zusammenfassung der Woche vom 31.03.2008 – 06.04.2008 In dieser Woche absolvierte ich 2 Laufeinheiten (mit insgesamt 32,44 Laufkilometern). Am 01.04.2008 lief ich eine Trainingseinheit von 16,52 Kilometern in 01:36:57 h (05:52 min/km) und am 04.04.2008 eine weitere Laufeinheit von 15,92 Kilometern in 01:29:33 h (05:37 min/km).Auch diese Laufeinheiten gingen wie bereits in der Vorwoche locker und flockig von der Sohle....

Eine Zusammenfassung der Woche vom 24.03.2008 – 30.03.2008 In dieser Woche absolvierte ich 2 Laufeinheiten (mit insgesamt 36,27 Laufkilometern). Am 27.03.2008 absolvierte ich eine Trainingseinheit von 15,17 Kilometern in 01:26:56 h (05:43 min/km) und am 29.03.2008 eine zweite, etwas längere Trainingseinheit von 21,10 Kilometern in 02:05:06 h (05:55 min/km).Beide Läufe gingen dabei locker und leicht runter und haben mir viel...

Eine Zusammenfassung der Woche vom 17.03.2008 – 23.03.2008 In dieser Woche absolvierte ich nur 1 Wettkampf (mit insgesamt 10,00 Laufkilometern). Wie es sich in den vergangenen Tagen bereits angekündigt hatte, war mein "Kränkeln" der letzten Wochen wohl doch noch nicht so ganz auskuriert und kam mit einer Erkältungskrankheit (auf gut deutsch: "Einem richtigen Rotz!") zurück.Da ich mich jedoch vor ein...

Eine Zusammenfassung der Woche vom 10.03.2008 – 16.03.2008 In dieser Woche absolvierte ich 2 Trainingseinheiten (mit insgesamt 23,48 Laufkilometern). Wie bereits in der Vorwoche konnte ich auch in dieser Woche nicht viele Trainingskilometer erlaufen. Irgendwie fühle ich mich momentan körperlich nicht richtig fit und das obwohl ich dachte, mein "Kränkeln" der letzten Wochen  überwunden zu haben.Aus diesem Grund kamen auch...

Eine Zusammenfassung der Woche vom 03.03.2008 – 09.03.2008 In dieser Woche absolvierte ich 1 Trainingseinheit und 1 Wettkampf (mit insgesamt 23,11 Laufkilometern).Auch in dieser Woche konnte ich mein Laufkilometer-Konto aus beruflichen Gründen kaum aufstocken, was in Bezug auf die große Runde in Rotterdam am 13.04.2008 nicht so von Vorteil ist. Im Gegensatz zum Giro-Konto gibt es bekanntlich beim Laufkilometer-Konto leider keinen...