Liebe Läufergemeinde,

auch auf die Gefahr hin, dass ich Euch mit meinen Berichten langweile, möchte ich Euch von meinem 5ten Langen berichten, den ich heute absolviert habe. Es standen nicht so viele Berge auf dem Programm, sondern die schöne Kemnade in Witten und das 3 mal. Es handelt sich dabei um ausschließlich betonierten Weg, was etwas schade ist, aber die "Lokalität" ist eigentlich wunderschön. Da das Wetter ganz hervorragend war, wurde das suchen eines Parkplatzes etwas schwierig, hat aber letztendlich noch funktioniert.

Die ersten 12 km habe ich es gemäß den Tips der alten Hasen aus dem Forum relativ langsam angehen lassen. Ab km 12 habe ich einen für mich guten Zahn zugelegt. Alles lief wie geschnitten Brot. Ab km 32 würde es anstrengend, aber plötzlich hatte ich einen anderen Läufer hinter mir, der mich überholen wollte. Das geht natürlich garnicht. So habe ich auf den letzten 2 Kilometern noch eine Schüppe draufgelegt. Mit dem Überholen hat leider nicht geklapt (hehe).

So komme ich also am Auto an und schaue auf meine Uhr und kann es kaum glauben. Trotz der langsamen 12 Kilometer am Anfang habe ich für 34,15 km nur 03:05,39 h gebraucht. Irgenwie kommt mir das unheimlich vor. Die Höhenmeter sind mit 1160 zu beziffern. Vielleicht sollte ich meine Uhr mal in die Reparatur bringen.

Habt noch einen schönen Sonntag.

Romeo