Ich habe mir Ende Juni bei einem ganz normalen Trainingslauf einen Muskelfaserriss am Ansatz der Achillessehne zugezogen.... Trotzkopf der ich nun mal bin, bin ich Anfang Juli noch den Gletscherhalbmarathon gelaufen, danach war es dann richtig schlimm... Jetzt habe ich seit 2 Monaten Reha und es wird einfach nicht ganz gut- besser schon, aber alles über 8km tut immer noch...

Hallo zusammen,wer ist jetzt am 19.09. denn alles dabei beim Einstein-Marathon?Evtl. könnte man sich ja nach dem Lauf noch im Ratskeller usw. treffen (das hat bei uns schon fast Tradition ;-) )Viele GrüßeAndy

Am Anfang war der erste Schritt, …   dann der erste Tag, … die erste Woche, … der erste Monat, … das erste Jahr.   Nun wiederholen sich die Dinge, doch jeder Tag und jede Tat benötigt den ersten Schritt, - denn auch zum längsten Weg gehört unverzichtbar, immer und immer wieder der erste Schritt.   Die großen Herausforderungen des...

Endlich war es soweit. Am Sonntag habe ich meinen ersten Marathon für dieses Jahr absolviert. In der fränkischen Schweiz fand das traditionsreiche Rennen schon zum 11. Mal statt und ich hoffte auf eine Zeit so um die 1:40. Leider habe ich das nicht ganz geschafft, denn ich mußte zu lange in einer kleinen Gruppe fahren, nachdem ich die größere Gruppe...

Am 5. September war Premiere der 1. Challenge Walchsee-Kaiserwinkel in Tirol. Bei Kälte an Land schlotternd wartete ich, bis ich mit der letzten Startgruppe ins 15 Grad kalte wasser durfte. 2 km galt es schwimmend zu überwinden, mit vor Kälte tauben Fingern und Füßen. Dann aufs Rad, 90 km durch Tirol, immer noch kalt! Insbesondere die Füße und die Finger...

Habe heute den Halbmarathon in Darmstadt in 1:41:54 bewältigt. Die Veranstaltung war bestens organisiert. Dafür kann man Werbung machen! Der Strecke (teilweise befestigte Waldwege, teilweise Asphalt) ist zwar recht hügelig, aber sehr schön und abwechslungsreich. Macht Spaß zu laufen.

Liebe Läufergemeinde, auch auf die Gefahr hin, dass ich Euch mit meinen Berichten langweile, möchte ich Euch von meinem 5ten Langen berichten, den ich heute absolviert habe. Es standen nicht so viele Berge auf dem Programm, sondern die schöne Kemnade in Witten und das 3 mal. Es handelt sich dabei um ausschließlich betonierten Weg, was etwas schade ist, aber die...

...vor dem Brückenlauf (15,5km) nächsten Sonntag! Das Wetter war perfekt, ich habe schon eine Bestellung für nächsten Sonntag bei Petrus abgegeben. So gingen die 18,5KM in 2:12 mit einer Pace von 7:12km/min. auch gut vom Fuß! Eigentlich wollte ich die HM-Distanz machen, aber am Rheinufer war es so voll und die Batterie war so leer, dass ich nicht mehr in...

Hallo zusammen,   als Vorbereitung auf die bevorstehenden Trailtage in Sankt Wendel, nahm ich mir gestern den Hohberglauf in Elmshausen im schönen Odenwälder Lautertal vor.   Beim Hohberglauf handelt es sich um eine wirklich schöne, familiäre und liebevoll organisierte Veranstaltung, die leider weniger Läufer anzieht, als sie verdient hätte. Zum einen liegt das an der regionalen Konkurrenz und sicherlich auch...

Am 7.November 2010 startet zum 8 ten Mal der Blom Beirut Marathon. Wer läuft mit? Anmeldung noch bis zum 15ten Oktober 2010. Wenn Ihr Fragen habt , meldet Euch bitte !!!