Brühl - Römerstrasse -Wasserturm

4.5km Laufen (Anfänger) - Steile Passagen, Asphalt, Schotter

Die Strecke fängt direkt nach 50 m mit einer Steigerung an die ca 300 m lang ist , dannach geht es zur entspannung erstmal wieder etwas flach gerade aus weiter . Ab Kilometer 1 kommt wieder eine Steigung die sich fast bis Kilometer 2 ersteckt . Ab dann geht er flach über ein kurzes Waldstück richtung Wasserturm . Ab den Wasserturm ( Kilometer 2,5 ) geht es bergab bis kilometer 3,7 von da aus die letzten 800 m gerade aus Fertig . Die Letzten 800 m ziehe ich immer etwas das tempo an , vorausgesetzt ich laufe nur 1 Runde ;-)