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Esens 5,3 km Rundkurs

5.4km Laufen, Walking (Anfänger) - Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter

Esens Rundkurs ca. 9,5 km

9.6km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Asphalt

Rundkurs Esens-Bensersiel-Esens 14 km

13.4km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter
Esens-Bensersiel-Esens 14km Strecke als Rundkurs.

Esens-Fulkum

14.0km Laufen (Fortgeschrittene) - Asphalt, Schotter
Rundkurs Esens-Fulkum-Esens 13,9 km

Esens-Bensersiel Strecke 2

14.3km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter
Einffache Laufstrecke, dafür ist die Landschaft sehr schön.

12 km rundlauf

12.0km Laufen (Anfänger) - Ausdauer nötig

Esens-Stedesdorf 7 km

7.8km Laufen (Anfänger)

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