Servus,

nach dem ich nach 21 Jahren mit dem Rauchen und mit meinen Wochenend-Partys etc. aufgehört habe, wollte ich mich endlich wieder sportlich betätigen. Laufen wollte ich schon immer, aber immer kam etwas dazwischen. Wenn ich Läufer gesehen habe dachte ich mir das kannst Du auch (das hätte ich mal besser nicht gedacht). Na ja, probiert habe ich es dann im April 2008 und es hat mir echt Spaß gemacht aber so leicht ging es dann doch nicht. Mein fast tägliches Training am Anfang betrug 4,5 km. Nach acht Wochen wollte ich mehr und meldete mich zu meinem ersten 10 km Lauf an. Das hat mir dann so gut gefallen das ich Lust hatte jedes Wochenende an einem Lauf teil zu nehmen. Mein nächstes Ziel war dann ein HM. Zwei Stunden für einen "alten Raucher" war gar nicht so schlecht. Die Lust auf mehr kam schneller als ich dachte, ein Marathon mußte es schon im selben Jahr sein. Am 01.11.2008 war es dann soweit. Bis Kilometer 30 war es wirklich schön aber dann...irgendwie kam ich total fertig nach etwas über 4 Stunden und 30 Minuten ins Ziel. Ich glaube ich hätte lieber noch etwas gewartet. Mittlerweile laufe ich ca. 4 bis 5 mal die Woche zwischen 12 und 18 km und habe schon das nächste Ziel vor Augen einen 6 Stunden Lauf Ende März 2009. Also liebe Raucher wenn ich das schaffe dann schafft IHR das schon lange.

Sportliche Grüße aus München...