Am Wochenende werde ich in Kitzingen meinen ersten Triathlon absolvieren. Ich starte ueber die Olympische Distanz und bin echt mal gespannt wie es laeuft. Eigentlich dachte ich Schwimmen gehoert zu meinen Staerken, aber es wird wohl die haerteste Disziplin werden. Ziel ist es das ganze Vorhaben in knapp 3 Stunden zu absolvieren. Ich werde Euch berichten wie es gelaufen ist.

Am 7.11. wird es soweit sein! Mein zweiter New York Marathon. jetzt heisst es trainieren, trainieren, trainieren und nochmals trainieren... bin mal gespannt ob das zweite mal das erste Mal von 2008 noch toppen kann! Halte Euch bzgl. meiner Trainingsfortschritte auf dem Laufenden ;-)

Also so langsam geht mir das Winterwetter auf den Keks. Wann wird's mal wieder richtig Fruehling... Ich freue mich jetzt schon auf die ersten warmen Tage, wenn ich wieder mit dem Rad in die Arbeit kann und man abends auch mal wieder ein Ruendchen laufen gehen kann.

Am vergangenen Samstag fiel der Startschuss für die diesjährige Winterlaufserie in München. Es findet im Dezember, Januar und Februar ein Lauf statt. Die Streckenlängen steigern sich von 10km über 15km bis zu 20km... Der erste Lauf war ein 10er und es gab mal wieder eine neue PBZ mit 43m06s.   Bin jetzt mal auf die nächsten Läufe gespannt. Für den...

Gestern habe ich beim 13. Herbstlauf von finish line in Nuernberg teilgenommen. Grosses Lob an die Veranstalter. Die Veranstaltung war super organisiert und das obwohl es neben den 10km, einen Halbmarathon und einen Marathon gab... Fuer mich war es ein gelungener Wettkampf und laesst mich mit neuer Bestzeit von 1h34m04 optimistisch nach Muenchen blicken... Ab jetzt geht es um die...

Heute habe ich mich zum Marathon in Muenchen angemeldet. Gibt es Erfahrungsberichte wie der Lauf so ist? Ich war sehr oprimistisch und habe eine 3h25m als Finisher-Zeit angegeben. Bin mal gespannt, ob das realistisch ist... Auf jeden Fall moechte ich gerne eine neue Bestzeit aufstellen, d.h. schneller als 3h29m22s sein...:-) Mein Trainingszustand laesst derzeit noch zu wuenschen uebrig, aber es...

Letzten Sonntag war es soweit. Meine Premiere beim 1. Sommerbiathlon in Fuerth stand an. Das erste Mal in meinem Leben konnte hautnah erleben welchewahnsinnige Leistungen Biathleten bei jedem Rennen vollbringen. Beim Einschiessen ging alles wie am Schnuerchen nur 2 Fehlschuesse... Nach einer 1,5km Runde sah das schon ganz anders aus. mit insgesamt 7 Strafrunden bei 2 Schiessen (also moeglichen 10...

Bin schon ganz gespannt wie die Veranstaltung wird. Mein Team und ich gehen ziemlich unbedarft an die Sache heran. Hauptsache Spass. Die Laufstrecke sollte machbar sein und die grossen Schuetzten sind wir alle nicht. Ich hoffe, dass viele Fans an der Strecke in Fuerth sein werden. An Prominenz sind wohl Ricco Gross und Uschi Disl dabei bzw am Start! Hier...

Heute bin ich zum ersten Mal seit Hamburg wieder in meine Laufschuhe geschluepft. War ganz OK. Bin allerdings auch nur 6km gelaufen und dass im Rahmen des 5. Nuernberger Firmenlaufs. Das Wetter war super und die Stimmung war auch in Ordnung zumindest unter den Laeufern. Die Zuschauer waren eher etwas fraenkisch zurueckhaltend ;-) Alles in allem eine schoene Veranstaltung...

Am Sonntag war es soweit. Mein erster Hamburg Marathon und mal wieder neue Bestleistung. im Vorfeld haette ich das nicht gedacht und mit ein bischen mehr Vorbereitung sind beim naechsten Lauf auch die 3h25m drin...