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Zülpich-Löwenich-Hoven-Füsenich-Bessenich-Zülpich

14.5km Laufen (Anfänger) - Ausdauer nötig

Königswinter

2.0km Laufen (Anfänger)

Obermaubach-Zerkall

3.7km Laufen (Anfänger)

Zülpich-See Füssenich-Wollersheim-Hoven-Zülpich

17.4km Laufen (Profis) - Ausdauer nötig, Steile Passagen

effele

9.2km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Schotter

Zülpich-Nemmenich-Enzen-Zülpich

18.1km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig

Füssenicher See

3.6km Laufen (Anfänger) - Schotter

Einlaufrunde Köln

2.6km Laufen (Anfänger) - Asphalt

Profilrunde Wollersheim

5.0km Laufen (Profis) - Ausdauer nötig, Steile Passagen, Schotter

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