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Tempo, Tempo

Von Blackhawk59 am 25.08.2011

Tempoeinheit im Halbmarathon-Trim. 5:50 min auf den Kilometer sollten es sein, war aber auf den ersten Kilometern zu schnell und daher waren es 15 Sekunden darunter. Ging aber gut von der Lunge weg und das bei den Temperaturen. Sehe dem Halbmarathon nächste Woche optimistisch entgegen... ;-)

Kommentare

Jo denn mal viel Erfolg, wo läufst Du denn und was ist Deine Zielzeit?

 

Sportliche Grüße, Martin

Von meiner Seite habe ich nichts gegen einen ausführlichen Bericht :-)

Viel Erfolg beim Halb-Marathon wünscht Dir .... das Muli

Zur Info: 6km in 34:45. Davor und danach jeweils 10 min. langsames Ein- und Auslaufen.

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