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Kaki

Kaki's Trainingswoche 09/08

Von Kaki am 12.03.2008

Eine Zusammenfassung der Woche vom 25.02.2008 – 02.03.2008

In dieser Woche absolvierte ich 3 Laufeinheiten (mit insgesamt 42,38 Laufkilometern).

Nach meiner einwöchigen (krankheitsbedingten) Auszeit konnte ich in dieser Woche wieder meine gewohnten 3 Trainingseinheiten aufnehmen.
Am 27.02.2008 absolvierte ich den ersten Trainingslauf der Woche über 12,79 Kilometer in 1:14:18 h (5:48 min/km), am 29.02.2008 den zweiten über 15,36 Kilometer in 1:28:25 h (5:45 min/km) und am 02.03.2008 den dritten über 14,23 Kilometer in 1:21:25 h (5:43 min/km).
Leider schaffe ich es aus beruflichen Gründen kaum längere Trainingseinheiten in meine Marathonvorbereitungen mit einzubeziehen, was nicht so gut für eine ideale Marathonvorbereitung ist und mir auch persönlich nicht so sehr gefällt. Aber noch ist ja etwas (wenn auch nicht mehr viel) Zeit …

Noch 6 Wochen bis zum Rotterdam Marathon!

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