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Kaki

Kaki's Trainingswoche 11/08

Von Kaki am 30.03.2008

Eine Zusammenfassung der Woche vom 10.03.2008 – 16.03.2008

In dieser Woche absolvierte ich 2 Trainingseinheiten (mit insgesamt 23,48 Laufkilometern).

Wie bereits in der Vorwoche konnte ich auch in dieser Woche nicht viele Trainingskilometer erlaufen. Irgendwie fühle ich mich momentan körperlich nicht richtig fit und das obwohl ich dachte, mein "Kränkeln" der letzten Wochen  überwunden zu haben.
Aus diesem Grund kamen auch in dieser Woche nur 2 sehr kurze Trainingseinheiten zustande.
Am 12.03.2008 waren es somit unter dem Strich eine Laufeinheit von 11,85 Kilometern in 1:06:20 h (5:35 min/km) und am 14.03.2008 eine weitere kurze Einheit von 11,63 Kilometern in 1:04:45 h (5:34 min/km).

Noch 4 Wochen bis zum Rotterdam Marathon!

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