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KathiF

Intervall-Lauf

Von KathiF am 14.03.2012

Heute bin ich nochmal die gleiche Strecke wie gestern, aber diesmal Walken und Laufen im Wechsel: 2 Min. Walken / 1 Min. Laufen. Das Ergebnis: Im Vergleich zu gestern war ich rund 4 Min. schneller :-)

2,6 km in 00:23:15

durchschnittlich 6,8 km/h bzw. Pace 8:50 Min.

Puls 150 (Schnitt)

 

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Der Anfang ist gemacht! Respekt!

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