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User Kommentare - Leissprecher

guten abend!

nein das borken meine ich nicht...ich komme aus dem borken in nrw!

aber trotzdem lieben dank:)

lg

Hallo Leissprecher!

Hab erst jetzt von Deiner persönlichen Großtat gelesen! Gratuliere Dir noch nachträglich und hoffe, Du bleibst dabei, bzw. bist erfolgreich vom Marathon-Virus angesteckt worden! Bist Du danach schon wieder gelaufen oder hängst Du erst mal durch?

Sportliche Grüße, Maddin

Hallo! Weiter so. Bei der HM Zeit solltest Du 4Std schaffen.Du Solltest aber deine Wochen km erhöhen.Auch wäre es ratsam einmal die Woche ca.35km zu laufen um sich an die Marathon Distanz zu gewöhnen.Viel Glück der Holzloewe

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