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Marathonium

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Gerrit Schwarze
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Nici91
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Hallihalllo:) Ich bin eine ganz gute Läuferin und mein Wunsch...

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23.Jesteburger Volkslauf

"Da kann ich mich nur anschließen. Einen Verbesserungsvorschlag hätte ich..."

Nici91
An: Nici91

"Danke nochmal und dann zieh ich dich bis ins Ziel^^"

Über mich

Hallo!

Ich betreibe seit meinem sechsten Lebensjahr Handball und habe seitdem jährlich das Sportabzeichen abgelegt. Seit 2009 ist dann das regelmäßige Lauftraining dazugekommen. Im Sommer 2011 habe ich meinen Trainerschein gemacht und trainiere seither zwei Trainingsgruppen. April 2012: Beginn Studium der Sportwissenschaft an der Ruhr-Universität Bochum.

Entwicklung

2009: 10km 45:53, 15km 1:07:59, HM 1:29:29

2010: 10km 38:29, 15km 1:03:43, HM 1:26:17

2011: 1500m 4:45, 3000m 10:19, 5km 17:51, 10km 36:48, HM 1:22:06, M 3:22:52

2012: 1500m 4:39, 3000m 10:24, 5km 17:39, 10km 36:22, HM 1:19:09, M 2:58:18

2013: 800m 2:09.08, 1000m 2:53.64, 1500m 4:33.9, 3000m 10:03.13, 3000mHi 11:00.99, 5km 18:12, 10km 36:31.5, HM 1:19:22

2014: 800m 2:11.75, 1500m 4:30.59, 1 Meile 4:55.3, 3000m 9:50.28, 3000mHi 10:59.80, 5km 17:31, 10km 35:41, HM 1:17:04, M 2:50:06

2015: 800m 2:06.09, 1000m 2:46.31, 1500m 4:24.16, 1 Meile 4:56.70, 3000m 9:31.39, 10km 36:10

 

Fotos

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Profilkommentare

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Bitte:)

Ja.aber erstmal muss ich noch hart dafür trainieren und dann sehen wir wies im September wird:) Ich freu mich schon.

Hey;)

Lasse dir mal ein lieben Gruß hier und nochmals Glückwunsch für die sehr gute Leistung heute:)Und im September sehen wir uns:*

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