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andyschuette

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-Michael-
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"Ahh. Der Link: http://www.leichtathletik.de/image.php?AID=20798"

VitalCoachingWille
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"siehe Ratgeber Laufen vom DLV S. 13. Übrigens insgesamt recht..."

Über mich

2005
Renn-Radfahren 1022km

2006
Rad: 922km; Laufen: 217km

2007
im Mai aufgehört bei 216km zu messen
erster offizieller Wettkampf: Wieslocher Stadtlauf Platz 265 von 671
Vorbereitung Mannheim Marathon

2008
ca. 1000km Laufen (Vorbereitung Mannheim Marathon) Wieslocher Stadtlauf 10km (0:44:35) Platz 107
Marathon Mannheim (3:51:19)

2009
Pause ohne Grund nach dem Marathon, die ich später bereue

2010
selten/gelegentlich laufen (Kind, ...)
Herbst/Winter: jetzt gehts endlich wieder los, ich brauche Bewegung

2011
Neujahrslauf Pritzwalk ;-) ca 5km
Wieslocher Stadtlauf 10km (0:52:23)
Mannheim Marathon 4er Team 1st Try (04:15:25)

2012
Wieslocher Stadtlauf 10km (0:52:24)
Dünenlauf Sandhausen 10km (0:53:22,5)
Neckargemünder Berglauf 11,8 km, 450 m Höhe, zum Königsstuhl (1:15:16,9);

2013
28. April HM Heidelberg (>500 Höhenmeter) 2:05:43
15. Juni Sandhäuser Dünenlauf (10km) 46:46,8
?08. September Golfparklauf St. Leon-Rot (5, 10km oder HM)
?20. Oktober Wieslocher Volksbanklauf (10km)
?01. November Hockenheimringlauf (10km)
03. November Neckargemünder Berglauf (11,8 km, 450 m Höhe, zum Königsstuhl)