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Umfrage_2018

Lauf abc

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Img_1291_medium denni79 93 Beiträge

wichtige Übungen.

Viel spass beim Training. 

http://www.youtube.com/watch?v=Oa-AAXP13io

 
Zieleinlauf_online_medium Brueller1 261 Beiträge

DA fehlen aber ein paar Übungen… Aber danke für den Tipp!

 

Sportlicher Gruß, Martin

 
Img_1291_medium denni79 93 Beiträge

Es gibt ja sehr viele Übungen, beim Lauf-abc. Deshalb sollte man auch immer einzelne Übungen durch andre ersetzen, damit keine Langeweile aufkommt. Aber bei jeder Übung, Schuhe aus :)

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