MeinSportplatz
Umfrage_2018

Foren laufen / training und technik Verbesserung der Lungenkapazität

Verbesserung der Lungenkapazität

Abonniere Verbesserung der Lungenkapazität 3 Beiträge, 3 Stimmen

 

Gir_from_invader_zim_medium YuSmart 1 Beitrag

Moinsen,
ich habe vor Kurzem mit dem Triathlon-Training begonnen. Nun war ich beim letzten Training vor ein paar Tagen etwas verwundert. Zwei meiner Kollegen haben während des Laufens eine Atem- bzw. Trainingsmaske getragen. Da ich diese Dinger zum ersten mal gesehen habe, habe ich ein wenig im Internet geschaut und bin unter anderem auf diese Seite gestoßen -> https://trainingsmasken.com/
Dort hab ich herausgefunden, dass diese dafür gut sind, die Atemmuskulatur zu stärken und das man nach regelmäßigem Training damit die eigene Leistung steigern kann.


Hat hier zufällig schon einmal jemand Erfahrung damit gemacht? Klar, man sieht damit ein wenig aus wie Bane aus den Batman-Filmen, aber wenn es etwas bringt, hätte ich persönlich da kein Problem mit. 

 
Sunless-tanning-lotions-how-do-they-work-130x90_medium tania36 10 Beiträge

Halte ich für zweifelhaft durch eine Webseite etwas festzustellen. Man kann gern Webseiten heranziehen um sich Tipps zu holen.
Aber sich danach richten ist ein wenig überzogen. Das ist zumindest meine Meinung.

Ich habe mir ein Trainingsgerät zugelegt und nur durch das konzentrierte tiefer atmen lerne ich besser meinen Sauerstoff aufzunehmen.
Es hängt also von mir ab und nicht von einer Sauerstoffmaske. Bei https://crosstrainerkaufen-24.de habe ich erstmal gesehen was angeboten wird und was welche Noten erhalten hat. Dann durch die Läden und gesehen was am besten ein gutes Preis Leistungsverhältnis hat.

 
Icon_missing_medium Ronin 64 Beiträge

Ich würde dir eher raten, dass du zu einem Arzt gehst und dich checken lässt..der kann dir dann auch sagen wie du am besten vorgehen solltest.

Verschiedene Tipps kann man sich von Webseiten suchen aber ob die auch wirklich alle so hilfreich sind – sei dahin gestellt. Ich für meinen Teil habe mir verschiedene Informationen gesucht wie ich zum Beispiel meine Vitalität verbessern kann weil ich auch mit dem Sport angefangen habe.


Dabei habe ich richtig viele Infos gefunden. Auf graviola-extrakt.de habe ich dann die Graviola Frucht entdeckt. Ihr werden ja wahre Heilkräfte zugesagt. Hatte mich auch ein wenig umgesehen und gelesen, was die alles unterstützt..echt überzeugend.

Es gitb natürlich auch Mittelchen welche man einnehmen kann. Nur da muss man sich dann auch wieder gut umsehen.

 

Wie läuft es denn bei dir ?

Zum Antworten auf das Thema musst du dich anmelden

Foren laufen / training und technik Verbesserung der Lungenkapazität