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Jahresplanung 2012

Abonniere Jahresplanung 2012 42 Beiträge, 23 Stimmen , Tagged: Jahresplanung 2012 Vorhaben geplante Läufe

 

Eifel-m_medium spasslaeufer... 349 Beiträge

Jetzt steht auch meine Planung, sofern gesundheitlich und sonst nichts dazwischen kommt:
24.03. Königsforst (HM – erledigt)
07.04. Osterlauf Ruppichteroth (HM – erledigt)
22.04. Bonn (HM – erledigt)
dann der eine oder andere Lauf, z. B.
26.05. PI-Lauf
02.06. Mittelrhein (M)
02.09. Generalprobe Köln (28 km)
09.09. Brückenlauf Köln
16.09. Löwenburglauf
14.10. Köln (M)
09.12. Siebengebirge (HM)
Viele Grüße vom
Spaßläufer

 

 

 
Dinslaken_citylauf_2012_048_medium HaGe12 8 Beiträge

Erste Teil meiner Jahresplanung erledigt.

Den 7.Dinslakener Citylauf mit persönlicher Bestzeit von 52:23min auf 10 000m abgehakt.

Das ist eine Verbesserung von 1min50sec.

Ich denk mal die meisten von Euch Marathonis hat für diese Zeit nur ein leichtes Schmunzeln übrig, aber ich bin stolz wie Oskar.

Glück Auf

HaGe

 

 
Img_0302_medium Dirk_LCW 18 Beiträge

Habe heute erst diese Einträge entdeckt,

aber auch ich habe ein wenig geplant:

  1. 22.01., 05.02., 19.02. Winterlaufserie GSV Porz jeweils 10km (erl.)
  2. 11.03. Donatuslauf, Erftstadt 10km (erl.)
  3. 09.04. Stadtlauf Kerpen, 10km (erl.)
  4. 29.04. Düsseldorf-Marathon(10) (erl.,mit pers.Bestzeit)
  5. 13.05. Rund um den Otto-Maiglersee, Hürth HM (angemeldet)
  6. 26.05. Stadtlauf Brühl 10km
  7. 16.06. Städteverbindender Lauf Wesseling-Bonn-Wesseling 30km
  8. 24.06. 12-Stundenlauf Brühl, Staffelteilnehmer angemeldet
  9. 08.07. Rheinbogenlauf, Köln-Weiß 10km
  10. 24.08. Horremer Abendlauf, Kerpen 10km
  11. 08.09. Bad Münstereifel HM
  12. 15.09. Citylauf Bedburg 10km
  13. 30.09. Berlin-Marathon (11) angemeldet
  14. 28.10. Röntgenlauf 63km

Im November geht es vermutlich mit der Winterlaufserie in Alfter(Kein Wettbewerb, nur km schrubben) weiter und dann ist schon wieder Mitte Januar…

 

Dirk

07.05.12

 
Icon_missing_medium nefertari 1 Beitrag

Mal gaanz vorsichtig als Anfängerin was reinsetzen

29.06. angemeldet Braunschweiger Nachtlauf 6.2 km – mein erster Lauf überhaupt :-)

 

 
Dinslaken_citylauf_2012_048_medium HaGe12 8 Beiträge

Dann wünsch ich Dir viel Glück und viel Spaß.

Die Atmosphäre bei solchen Läufen macht süchtig.

HaGe

 
Img_4271_medium mrthsz 2 Beiträge

Hallo dasmuli,

wenn die Gesundheit es zulässt:

28.04. Harzquerung 51 Km

03.06. Citylauf Remscheid 10 Km

09.06. Skye Halbmarathon (Schottland)

11.08. Nordkirchen HM

09.09. Münstermarathon angriff auf PB

30.09. Texel Halbmarathon

28.10. als Krönung Röntgenlauf Remscheid 63 Km

Viele Grüße

 
164_g4w6529-564_medium easydiver 13 Beiträge

29. 04. Haspa-Marathon in Hamburg

Dann beginnt für mich wieder die Tauchsaison. Aber mit läuferischen Unterbrechungen, wie Firmenlauf in Düsseldorf usw.

Mal sehen, wo ich im Herbst noch einen Halbmarathon laufen kann (Palma de Mallorca, Amsterdam).

Viele Grüße

easydiver

 
2011-09-03_21 nicole 200 Beiträge

29.04 Hamburg Marahton

30.10 Frankfurt Marathon

und ein paar kleinere Läufe ;)

 
Promenade_spanien_2013_medium heidschnucke 47 Beiträge

für mich steht dieses Jahr folgendes auf dem Plan:

22.04. Zürich Marathon

29.04. Hamburg Marathon Staffel (Familienstaffel)

02.06. Triathlon Mitteldistanz Hannover-Limmer

08.07. Triathlon Roth Staffel als Radfahrer

02.09. Triathlon Olympische Distanz Maschsee Hannover

evtl. spontan noch einige kleine Wettkämpfe, sofern die Gesundheit mitspielt

 

Gruss heidschnucke

 
Bild4866_medium memento_mori 1 Beitrag

meinereiner Startet das Laufjahr am 05.05. mit dem Fishermens Friend Strongmenrun am Nürburgring,

kippelig ist die weitere Planung aber angestrebt sind mind. 2xHM + evtl mal einem Trail-experiment und gegen Ende des Jahres wenn alles gut läuft ein ganzer Marathon

MfG Sascha

 
Profilbild4_mf_kopie_medium khel76 133 Beiträge

So, nach laaaaaanger Abstinenz steuere ich auch mal wieder was bei. Vorab: ich hoffe, Euch allen geht’s gut und Ihr könnt trainieren, so wie Ihr es Euch vorgenommen habt :-)

 

Bei mir sind bis jetzt bloß drei Termine fix:

06.05. BIG 25 Berlin (25 km). Für mich der wichtigste Termin 2012. Die 2-Stunden-Marke MUSS endlich unterboten werden!!! ;-)

15.06. 5*5-km-Teamstaffel mit der Firma

18.11. Marathonstaffel in Berlin, ebenfalls mit der Firma

 

Ansonsten muss es dieses Jahr mindestens noch ein Marathon sein. Aber auch die 24 Stunden von Bernau (bei Berlin) reizen mich – allerdings nur als Mitglied einer Staffel. Bin gespannt, wie ich 6 Stunden am Stück verkraften würde… Einen Mitstreiter hätte ich schon, mal sehen, ob wir noch zwei weitere dazu holen können. Falls es nichts wird, gibt es ja immer noch den Schlaubetalmarathon. Eins steht auf jeden Fall fest: kein City-Marathon bei mir dieses Jahr! Ich will mal was anderes erleben.

 
P4120036_medium traumboot 273 Beiträge

OK,    Tommy,     haste gschaft,

Bin in Köln dabei, auf der Piste, is ja noch n halbes Jahr 

 
101_medium Maratommy 322 Beiträge

@traumboot……..suuuper !!!!!!   Egal ob HM oder Marathon, Du bist dabei, das zählt!!!

Ich freue mich sehr, das wird wieder ein tolles Event werden.  EXTREME LEBENSUMSTÄNDE BRAUCHEN EXTREME HANDLUNGSWEISEN….wir verstehen uns ;-)

 
Profilbild4_mf_kopie_medium khel76 133 Beiträge

Noch eine Ergänzung zu meiner persönlichen Jahresplanung: ich werde auf jeden Fall den zweiten Elly-Beinhorn-Lauf (10 km) in Berlin mitmachen! Die Premiere im letzten Jahr war sehr gelungen, und die Strecke ist toll :-) Kann ich nur weiterempfehlen.

 

Hier der Link für alle, die mehr wissen wollen: http://www.adlershof.de/en/terminview/termin/2-elly-beinhorn-lauf/

 
Img_0302_medium Dirk_LCW 18 Beiträge

Nachdem ich schon meine Planung hier veröffentlicht habe, kann ich stolz von mir behaupten gut im Plan zu liegen. Ob’s auch so weitergeht?

 
Bergün_medium macpek 17 Beiträge

Hi Dirk,

 

schade, dass wir uns über Düsseldorf vorher nicht ausgetauscht haben. Mit unseren Zielzeiten hätten wir eigentlich die komplette Strecke zusammen leiden, äh, laufen können. Nochmal gibt es diese Saison leider keine Überschneidung.

 

Ebenfalls Glückwunsch zur PB, :-)

Pekka

 
Profilbild4_mf_kopie_medium khel76 133 Beiträge

Kurze Wasserstandsmeldung von meiner Seite: es hat ENDLICH geklappt! 25 km beim BIG 25 in weniger als 2 Stunden absolviert (01:58:19 h) – im vierten Anlauf!!! Wat freu ick mir :-D Jetzt ist das restliche Jahresprogramm nur noch Zugabe.

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