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2009_05_18 Tempolauf in Unvorhergesehen ...

Von framika am 18.05.2009

*SOIFZ*

Nachdem die ersten einenhalb KM gut gelaufen waren, habe ich die erste Tempoeinheit eingelegt und prompt stand ich nach 500m kurz vorm Umfallen, weil ich dummerweise mein Asthmaspray vergessen habe und die feuchtwarme Luft nicht so wirklich förderlich war.

Ich bin dann eben statt sehr schnell, mittel und zügig eher mittel, langsam und seeeeehr langsam gen Heimat gehumpelt. Ich habe mir nämlich netterweise auch gleich noch das Knie verdreht *DOPPELSOIFZ*

Nach sehr heißer Dusche und viel Arnica fühle ich mich jetzt wieder einigermaßen

 

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