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Karfreitagstraining_06

Strecken


Neue Runde incl. Mannis Hill

1.2km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Asphalt, Schotter

Schnelle 2 km auf der Burggrafenlaufstrecke

2.0km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter, Offizielle Strecke

Einlaufen Hallenbad - Kurwnholtweg

3.8km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Asphalt, Schotter

Kurenholtweg - 1km wellig

1.0km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Asphalt

Kilometer 2 bis 4 der Burggrafenlauf Strecke

3.2km Laufen (Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Asphalt, Schotter, Offizielle Strecke

500m auf Crossstrecke Wagners Stufen - WiesenS

0.5km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Schotter, Offizielle Strecke

Herbstwaldlauf Beckum 2019

10.0km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Steile Passagen, Asphalt, Schotter

Südstraße - Sudbergweg - Südstraße

10.5km (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Asphalt

Südstraße - Sudbergweg - Venti

10.8km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter

Kamp - Fenne - Wettendorf ca. 11km

10.8km Laufen (Anfänger, Fortgeschrittene) - Technisch, Ausdauer nötig, Asphalt

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