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15.11.09

15-11-9-1258319218
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
15.11.2009 12:00 13.180km 67:00 Schnell 1 66:59 5:05 11.8

Moos-Türnleberg-Moos

Moos-t-rnleberg-moos-1252999928
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
14.11.2009 12:00 8.261km 50:00 Locker 1 49:58 6:03 9.9
07.11.2009 12:00 8.261km 45:00 Locker 1 44:53 5:26 11.0

10Km Wittmannstal-Türnleberg

1-km-wittmannstal-t-rnleberg-1253121216
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
09.11.2009 15:30 9.806km 49:00 Flott 1 48:51 4:59 12.0

06.11.09

-6-11-9-1257506893
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
06.11.2009 12:00 7.306km 40:00 Locker 1 39:56 5:28 11.0

Schwenningen Runde Nacht

Schwenningen-runde-nacht-1257360280
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
04.11.2009 18:00 11.806km 60:00 Schnell 1 59:49 5:04 11.8

03.11.09

-3-11-9-1257270497
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
03.11.2009 16:00 13.381km 77:00 Wechselndes Tempo 1 76:56 5:45 10.4

2.11.09

2-11-9-1257157540
Datum Distanz Zeit Intensität Runden min/Runde min/km km/h Puls Ø Puls max
02.11.2009 16:00 14.054km 73:00 Wechselndes Tempo 1 72:50 5:11 11.6