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Hallo nach Müssen (Schleswig Holstein)

Bin ein neuer Dörfler........:-)) Laufe gerne und wenn es denn geht auch regelmäßig.............aber immer alleine ist auch nicht so toll!!   Vielleicht findet sich ja auf diesem Weg ein Laufpartner oder auch mehrere??Würde mich freuen etwas von euch zu hören........... Gruß Markus

Hilfe ich bin in Kiel.....:-))

Die Arbeit verschlägt mich ab Montag für vier Wochen nach Kiel.........die Devise ist viel Arbeit und wenig Zeit. Wer kennt sich in Kiel aus und kann mir eine schöne Strecke empfehlen.....bin in einem hotel an der kieler Förde untergebracht....Prieser Strand............!!!! Vielleicht ist ja jemand dabei der sich auskennt...habe zwar die eine oder andere strecke in kiel hier gefunden........bin aber doch...

.....und aller Neuanfang ist doch schwer!!!

Hallo liebe Läuferinnen und Läufer..... ...nun habe ich nach knapp 5Wochen Winterschlaf meinen ersten Zehner in diesem Jahr auf dem Laufband hinter mich gebracht. Nach einer Stunde und 8 Minuten.............verdammt bin ich denn so schlecht!! Laufe sonst dreimal die woche immer so 10 -15 Kilometer allerdings ohne die Muße für Tempospiele oder Bergläufe. Könnt ihr mir ein paar Tipps zur...