MeinSportplatz
Umfrage_2018

Post Kommentare - LAUFANALYSE - Hinweise zum Dehnen und Kräftigen

Vielen Dank an Dich!!!! Eine wirklich sehr wichtige Erinnerung an uns Läufer, dass man neben dem Laufen auch an die Dehnungsübungen und ein wenig "Gymnastik" zur Kräftigung denken sollte. Ich gebe mir Mühe !!!! :-)

Prima- doch noch ein kurzer Bericht zur Laufanalyse! Hab vor ein paar Jahren auch eine gemacht- in Esslingen - war auch sehr zufrieden- die Aufnahmen habe ich noch- auch den Plan mit den Hausaufgaben.... jetzt meldet sich aber das schlechte Gewissen- hab die Kräftigungs- und Dehnübungen ganz schön schleifen lassen.

bis demnächst mal wieder...

Füge deinen Kommentar hinzu!

Zum Kommentarschreiben anmelden or registrieren