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15 km Rheda

15.2km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Asphalt

lange Strecke bis Gütersloh

20.5km Laufen - Ausdauer nötig, Asphalt

Hartmann Steinhoff

16.3km Laufen

Laufkurs 6,8 km

6.8km Laufen

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