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Umfrage_2018

Lilie

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Kleiner Wochenrückblick

Hallo alle miteinander, mittlerer Weile haben wir schon die 11. Woche vor dem Rotterdam-Marathon. Wie schon berichtet, habe ich beschlossen nach einem Plan von Herbert Steffny  zu trainieren. Dieser ist auf eine Vorbereitungszeit von 10 Wochen ausgelegt, also wird es nächste Woche „ernst" :-). Im Prinzip sollte es kein Problem sein die einzelnen Trainingeinheiten zu bestreiten. Bedenken habe ich bezüglich...

bei Dauerregen laufen

oder was man für Rotterdam alles macht Hallo,   die vergangene Trainingswoche begann mit einem Lauf mit meiner Freundin Rita.Wir sind locker gelaufen und haben uns dabei fast die ganze Zeit unterhalten. In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass mein Puls, wenn ich ähnliche Läufe allein mache, höher ist. Komisch oder? Eigentlich sollte man denken, es ist genau umgedreht. Ein...

Ein kurzer Trainingsbericht

von meiner 2. Trainingswoche. Leider bin ich nicht eher dazu gekommen. Hallo, zu Beginn einer Trainigswoche, weiß ich oft nicht, ob ich es schaffen werde, meine Pläne genau in die Tat umzusetzen. Das eine oder andere Mal kommt etwas dazwischen und es heißt umdisponieren. Am Ende der vergangenen Woche konnte ich mit dem Ergebnis recht zufrieden sein. Insgesamt habe ich...

In reichlich 13 Wochen ist es so weit

Hallochen und allen gesundes neues Jahr, vorhin habe ich im Kalender nachgeschaut, es sind noch reichlich 13 Wochen bis zum Rotterdam-Marathon. In der vergangenen Woche habe ich fünf mal trainiert und dabei insgesamt 49 km zurückgelegt. Dabei hatte ich das Gefühl, dass alles leichter ging als noch in der Woche zuvor, auch bei meinem langen Lauf war ich, bei gleicher...

Euch allen einen guten Rutsch

Hallo Laufgemeinschaft, nach Weihnachten hatte ich Urlaub und gehe erst im neuen Jahr wieder arbeiten. Also genug Zeit mal auszuspannen, zu laufen, mich mit meinen Trainingsplänen für Rotterdam zu beschäftigen und mal etwas intensiver das Forum kennenzulernen. Mit meinem Training habe ich es in den ersten Tagen, glaube ich, vielleicht doch ein wenig übertrieben. Bin an fünf aufeinander folgenden Tagen gelaufen....

Halli, Hallo die Post ist da

Hallo, gestern am späten Nachmittag, ich will gerade mit unserem Hund raus, klingelt es und der Postbote steht vor der Tür. Er hat ein Packet für mich und zwei Briefe. Bei näherem betrachten sehe ich, dass das Packet von der Firma Seeberger ist. Es ist gar nicht so leicht. Leider kann ich es nicht sofort aufmachen. Der Hund drängelt nämlich schon ne...

Mit Seeberger nach Rotterdam

toll!!! Hallo liebes Team, schön, dass uns jetzt die Firma Seeberger ernährungstechnisch unterstützt. Vielen Dank. Ich freue mich schon drauf. Wie geht es euch allen so? Kommt ihr in der Vorweihnachtszeit so zum trainieren, wie ihr euch das vorstellt? In der vergangenen Woche hat es bei mir ganz gut geklappt. Jedenfalls was die Häufigkeit angeht. Habe vier Einheiten zwischen 6,5...

Tja das liebe Wetter

hätte mir heute auch fast einen Strich durch die Rechnung gezogen. Hallo alle miteinander, wie ich schon berichtet habe, wollte ich für heute einen etwas längeren Lauf absolvieren. Konkrete Vorstellungen hatte ich dabei noch noch nicht. So ab 14 km aufwärts, je nach dem wie es unterwegs läuft. Bin ja erst wieder in der Aufbauphase. Nach dem Frühstück sah es wettertechnisch ja...

nach 3 Weihnachtsfeiern

endlich wieder laufen Hallo, wie ich schon vermutet habe, bin ich seit Sonnabend nicht mehr gelaufen. Leider hat mir ein bisschen die Zeit gefehlt. Der Zufall wollte es so, dass ich 3 meiner Weihnachtsfeiern an 3 aufeinander folgenden Tagen hatte. Aber heute hatte ich Zeit und war mit Rita zum Laufen verabredet. Wir haben ein lockeres Läufchen von ca. 11...

Trainingsstart für Rotterdam

wann geht's los? Hallo, nun wird es aber Zeit, dass ich endlich auch von meinem Training berichte. Ehrlich gesagt, hat mein richtiges Marathontraining für Rotterdam im eigentlichen Sinne noch nicht begonnen. Wie ich euch schon berichtet habe bin ich Ende September den Berlinmarathon gelaufen. Im Anschluß sind mein Mann Ulf und ich erst einmal für ein paar Tage nach Erfurt...