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Strecken


Prerower Urwald 2

7.3km Laufen (Fortgeschrittene) - Ausdauer nötig, Schotter

Tria -Rad LFT Laggenbeck

14.3km Radfahren (Fortgeschrittene) - Asphalt, Offizielle Strecke

Hörner Bruch 6 km

6.0km Laufen (Anfänger) - Schotter

Radtraining OSC

54.7km Radfahren (Fortgeschrittene) - Asphalt
Ausdauernde Radrunde mit einigen Höhenmetern

Trainingsrunde OS Kalkhügel 6 KM

6.1km Laufen (Fortgeschrittene) - Asphalt

Meller Triathlon Radstrecke

16.3km Radfahren (Anfänger) - Ausdauer nötig, Asphalt

Meller Triathlon Laufstrecke

5.1km Laufen (Fortgeschrittene) - Technisch, Asphalt, Schotter, Offizielle Strecke

Training Hörner Bruch-kleine Runde-5,4 km

5.4km Laufen - Ausdauer nötig, Asphalt, Schotter

Neustädter AWO-Lauf 2013

1.8km Laufen (Anfänger) - Ausdauer nötig, Asphalt
  - Laufveranstaltung im Rahmen der "Sommerparty an der Johanniskirche" - Gesamtlänge 9,3 km  - schneller Rundkurs, der 5x durchlaufen werden muss

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